معرفی رایگان  کتاب هر آن چه فکر می‌کنی باور نکن: چرا فکر کردن، آغاز و پایان رنج است؟

کتاب هر آن چه فکر می‌کنی باور نکن اثری کارآمد در ژانر خودسازی‌ست. جوزف انگوین در این کتاب به شما کمک می‌کند افکارتان را کنترل کنید، از اضطراب و استرس خود بکاهید و به ناشناخته‌ها ایمان داشته باشید. این شما و این راهنمای دستیابی به عشق، آرامش و شادمانی...

درباره کتاب  رایگان  هر آن چه فکر می‌کنی باور نکن

معرفی رایگان  کتاب اصول و مبانی سخنوری و فن بیان به روش تد

کریس اندرسون، مدیرعامل و برگزارکننده‌ی مجموعه برنامه‌های تد در سال 2016 کتاب اصول و مبانی سخنوری و فن بیان به روش تد را به مخاطبان مشتاق این برنامه عرضه کرد. چیزی نگذشت که این کتاب به یکی از پرفروش‌ترین‌های فهرست نیویورک تایمز تبدیل شد و توانست به‌اندازه‌ی سخنرانی‌های تد توجه مخاطبان را به خود جلب کند.

درباره‌ی کتاب اصول و مبانی سخنوری و فن بیان به‌ روش تد

کریس اندرسون (Chris Anderson)، حاصل تجربیات چندین‌ساله‌ی خود از چگونه سخن گفتن یک فرد تأثیرگذار را در قالب کتاب اصول و مبانی سخنوری و فن بیان به‌ روش تد (Ted Talks: The Official TED Guide to Public Speaking) در اختیار مخاطبان خود قرار داده است.

بسیاری از ما تابه‌حال حداقل یکی از سخنرانی‌های تد را دیده‌ایم و قدرت جذب بالای سخنران‌های آن را لمس کرده‌ایم. احتمالاً با خود فکر کرده‌ایم بخش زیادی از تأثیری که آن متخصص بر مخاطبانش می‌گذارد، جدای از محتوای مطالبش، به تکنیک‌هایی که به کار می‌برد مربوط است

معرفی کتاب رایگان هفت عادت مردمان موثر

کتاب هفت عادت مردمان موثر به عنوان یکی از پرفروش‌ترین آثار نیویورک تایمز که با دستان پرتوان استفن ریچاردز کاوی نوشته شده است، عادات اشخاص موفق را با هم ترکیب کرده و آن‌ها را قدرتمندانه طوری ارائه می‌دهد که بتوانید به آسانی از آن‌ها استفاده کنید.

درباره‌ی کتاب هفت عادت مردمان موثر:

استفن ریچاردز کاوی (Stephen R Covey) در کتاب هفت عادت مردمان موثر (The 7 Habits of Highly Effective People) به شما نشان خواهد داد که اگر همّت کنید و دروازه‌ی تغییر خودتان را باز کنید و طبق قوانین نوشته شده‌ی در این کتاب پیش بروید، به راحتی می‌توانید رشدی تکاملی و انقلابی داشته باشید. (فایل این کتاب با ویراست جدید به‌روزرسانی شده است.)

باز کردن دروازه‌ی تغییر تأثیر مستقیمی بر روی موفقیت شخصی و بالا بردن اعتماد به نفس در افراد دارد. با مطالعه‌ی این کتاب شما می‌توانید به شناختی مفهومی‌تر از خودتان دست یابید و زندگی سرشار از شادی و آرامش برای خود ایجاد کنید. به عبارتی دیگر خودتان را طبق شخصیت درونی‌تان توصیف خواهید کرد و نظراتی که دیگران نسبت به شما دارند دیگر هیچ اهمیتی نخواهد داشت.

هنگامی که دریچه تغییر را بر روی موفقیت می‌گشایید، مسیر بازسازی روابط مهمی را که در گذشته خراب کرده بودید، کشف خواهید کرد. پس هنگام مطالعۀ این عادت‌ها با دقت و توجهی درست مسیر تغییر و رشد را باز کنید و در این راه شکیبا باشید. بدون شک رشد شخصیتی تغییری سریع و آسان نیست، اما تردید نکنید که پاداش‌هایی را دریافت می‌کنید که تاثیر مستقیم بر روی انگیزه‌ شما داشته باشد.

این کتاب تا به حال به 38 زبان زنده دنیا ترجمه و بیش از 25 میلیون نسخه از آن فروش رفته است. همچنین به عنوان برجسته‌ترین و اثرگذار‌ترین کتاب بازرگانی قرن 21 شناخته شده که استیون را به شهرتی جهانی رسانده است.

نکوداشت‌های کتاب هفت عادت مردمان موثر:

- مفهوم‌های بنیادین، کلید موفقیت هستند. استفان کاوی استاد چنین مفاهیمی است. کتاب او را بخرید، ولی مهم‌تر این‌که آن را به کار بگیرید. (آنتونی رابینز)

- کتاب «هفت عادت مردمان مؤثر» کلید موفقیت برای تمام مراحل زندگی است. این کتاب دریچه‌ای را به سمت افکار و آرمان‌های نوین باز می‌کند. (ادوارد ای. برنان)

- این کتاب در انسان انگیزۀ وجود و فکر را باز می‌کند. من شخصاً همواره به آن رجوع می‌کنم. (ریچارد‌ام. دیویس)

- وقتی استفان کاوی صحبت می‌کند تمام مدیران گوش می‌کنند. (ماهنامه تجارت)

- استفان کاوی برای آمریکایی‌ها مانند سقراط است. ذهن را به نکات ماندگاری از جمله ارزش‌های خانواده و روابط اجتماعی متمایل می‌کند. (برایان تریسی)

- استفان کاوی برای آمریکایی‌ها مانند سقراط است. ذهن را به نکات ماندگاری از جمله ارزش‌های خانواده و روابط اجتماعی متمایل می‌کند. (برایان تریسی)

جملات برگزیده‌ی کتاب هفت عادت مردمان موثر:

- کارهای مهم‌تر هرگز نباید قربانی کارهای کم اهمیت شوند.
- هیچ رابطۀ دوستانه‌ای بدون اعتماد و هیچ اعتمادی بدون تعادل و هماهنگی وجود ندارد.
- ما به اصل طلایی در ذهن‌مان متعهدیم. حالا اجازه دهید آن را در زندگی تجربه کنیم.
- قلب، دلایلی دارد که عقل و منطق نمی‌تواند آن را درک کند.
- من امیدهای قدیس را به راهنما بودن برگزیده‌ام. در مسائل حساس، یگانگی و وحدت را در مسائل مهم، گوناگونی و تنوع را در همه چیز، بخشش را.
- بعضی وقت‌ها به این مسأله فکر می‌کنم که مسائل کوچک باعث چه عواقب بزرگی می‌شوند. وسوسه می‌شوم که فکر کنم هیچ مسأله‌ای کوچک نیست.

در بخشی از کتاب  رایگان هفت عادت مردمان موثر می‌خوانیم:

یکی دیگر از مراکز منطقی و بسیار مشترک زندگی اشخاص، درآمد مالی است. امنیت اقتصادی، نقش اساسی در به موفقیت رسیدن فرد در سایر ابعاد دارد. در زنجیرۀ نیاز‌ها، بقای جسمانی و امنیت مالی حرف اول را می‌زند. تا زمانی که آن‌ نیازها - حداقل کمی از آن - بر طرف نشود، سایر نیازها به چشم نمی‌آیند. بیشتر ما با نگرانی‌های اقتصادی رو‌ به‌ رو هستیم. در بیانی عمیق‌تر نیروهای فراوانی توانایی دخالت بر وضعیت اقتصادی ما را دارند و دخالت هم می‌کنند و یا می‌توانند باعث ایجاد اختلال و یا تهدیدی شوند که اغلب، نگرانی و استرسی را تجربه کنیم که شاید از وجود آن آگاهی نداشته باشیم. گاهی آرزوهای عقلانی مانند آرزوی مراقبت از خانوادۀ خود برای کسب درآمد و پول درآوردن وجود دارد که البته دلایل مهمی نیز هستند، اما تمرکز روی پول درآوردن به شکل یک مرکز، باعث می‌شود که آن آرزو محقق نشود.

بار دیگر چهار عامل زندگی بخش یعنی، امنیت، قدرت، حکمت و راهنمایی را به‌ خاطر بیاورید. فکر کنید که من بخش اعظم امنیتم را از طریق شغل، درآمد و یا سود خالصم به‌دست بیاورم. به دلیل این که عوامل متعددی بر این اصول اقتصادی تأثیر می‌گذارند، مضطرب و بی‌قرار می‌شوم و قصد حمایت از خودم در برابر تمام مواردی که تأثیرگذار هستند را دارم پس حالتی تدافعی به خود می‌گیرم.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
بخش اول: برداشت‌ها و قوانین
از درون به بیرون
بخش دوم: پیروزی شخصی
عادت اول: پویا باشید
عادت دوم: از اول به فکر نتیجه باشید.
عادت سوم: اول کارهایِ دارای اولویت را انجام دهید.
بخش سوم: پیروزی عمومی
برداشت‌هایی ناشی از همبستگی متقابل
عادت چهارم: برد-برد فکر کنید
عادت پنجم: ابتدا به دنبال درک دیگران، سپس به دنبال تفاهم باشید
عادت ششم: نیروی جمعی به‌ وجود بیاورید
بخش چهارم: بازسازی
عادت هفتم: اره را تیز کنید
دوباره روش از درون به بیرون
سخن آخر
پیوست
دربارۀ نویسنده

معرفی کتاب  رایگان  فرندز: دوستان و عاشقان

کتاب‌های زندگینامه‌ای خصوصاً وقتی قرار است به جزئیات زندگی و تصمیمات یک هنرمند معروف بپردازند، از جذابیتی خاص برخورداراند. متیو پری در کتاب فرندز: دوستان و عاشقان داستان پرفراز و نشیب زندگی خود را از ماجرای معروفیتش تا گرفتاری در اسارت اعتیاد و دشواری‌های‌ ترک آن در میانسالی‌ بازگو می‌کند. گفتنی‌ست این کتاب از جمله پرفروش‌ترین‌های نیویورک‌تایمز بوده است.

درباره‌ی کتاب  رایگان  فرندز: دوستان و عاشقان

متیو پری (Matthew Perry) در این کتاب ما را به سفری هیجان‌انگیز می‌برد تا با جاه‌طلبی‌های دوران کودکی‌اش آشنا شویم و در جریان روند رسیدن او به شهرت در بازیگری و مشکلات ناشی از اعتیاد شدیدش قرار بگیریم. او سرانجام ماجرای بهبودی‌اش را پس از یک تجربه‌ی نزدیک به مرگ و سپری کردن دوران طولانی بیماری روایت می‌کند. جالب این‌که این بهبودی‌ بیشتر به معجزه شبیه است و پس از روزها درد طاقت‌فرسا و بستری بودن در شرایط بحرانی حاصل می‌شود.

متیو وقتی تنها کودکی پنج‌ساله‌ بود از شهر مونترال به لس‌آنجلس مهاجرت کرد و در چهارده‌سالگی به یک ستاره‌ در تنیس ملی کانادا تبدیل شد. او بعدها در بیست‌وچهار سالگی به ایفای نقش پرداخت و با بازی در سریال کمدی و پرطرفدار دوستان (Friends) مورد توجه منتقدان و عموم مردم واقع شد و به شهرتی همگانی رسید.

در کتاب فرندز: دوستان و عاشقان (Friends, Lovers and the Big Terrible Thing)، متیو پری به شیوه‌ای جذاب، طنزآمیز و با لحنی صمیمانه از خلأ عاطفی‌ خود که ریشه‌ی آن به ازهم‌پاشیدگی خانواده‌ی او برمی‌گردد، سخن می‌گوید. اتفاق ناگواری که سبب می‌شود او حتی نتواند این خلأ را با رسیدن به رویای بزرگش که شهرت، محبوبیت و ثروت زیاد است، پر کند و سرانجام به اعتیاد روی بیاورد.

در طول کتاب، این بازیگر مشهور داستان‌هایی را در مورد سایر ستاره‌هایی که در زندگی او تأثیرگذار بوده‌اند، بازگو کرده و به وضوح نبرد مادام‌العمر خود را با اعتیاد به تصویر می‌کشد. در مجموع کتاب فرندز: دوستان و عاشقان سرشار از خاطرات فراموش‌نشدنی زندگی این بازیگر است که صمیمانه آن‌ها را با مخاطبان خود در میان گذاشته و چنانچه انتظار می‌رود این زندگی‌نامه برای طرفداران او صادقانه، تکان‌دهنده و طنزآمیز خواهد بود.

در این کتاب در جریان زندگی شخصی و مشکلات ناشی از اعتیاد او قرار می‌گیرید و خواهید دید متیو پری چطور پس از بارها مراجعه به مراکز مختلف ترک اعتیاد موفق می‌شود خود را درمان کند. او در این مسیر از دوستان خود و کسانی که در درمانش نقش موثری داشته‌اند، سخن خواهد گفت. از جمله بخش‌های جالب این کتاب عکس‌هایی است که ضمیمه‌ی کتاب شده و شما را در جریان مراحل گوناگون زندگی این بازیگر قرار می‌دهد.

کتاب فرندز: دوستان و عاشقان را کیمیا فضایی ترجمه کرده و انتشارات میلکان آن را در دسترس علاقمندان قرار داده است.

جوایز و افتخارات کتاب  رایگان  فرندز: دوستان و عاشقان

• پرفروش‌ترین کتاب نیویورک‌تایمز
• کتاب پرفروش بین‌المللی
• نامزد جایزه‌ی «گودریدز» در بخش خاطرات و زندگینامه (2022)
• بهترین کتاب غیر داستانی در فهرست نهایی جایزه‌ی «بریتیش بوک» در سال 2023
• کتاب برگزیده‌ی «تایمز»، «یو اس ای تودی» و «ایالات متحده‌ی آمریکا»

در نکوداشت کتاب فرندز: دوستان و عاشقان

• هیچ‌ مجموعه‌خاطراتی صادقانه‌تر از این کتاب وجود ندارد. کتاب فرندز: دوستان و عاشقان می‌تواند زندگی‌ بسیاری را نجات دهد. (Daily Mail)

• زندگینامه‌ای خنده‌دار، جذاب و متقاعدکننده. خواندن کتاب فرندز: دوستان و عاشقان برای طرفداران متیو پری فوق‌العاده خواهد بود. (تایمز)

• متیو پری در کتاب فرندز: دوستان و عاشقان، ما را با جزئیات بسیار صادقانه و شفافش به ذهن و قلب خود راه می‌دهد. (لیسا کودرو)

کتاب فرندز: دوستان و عاشقان مناسب چه کسانی است؟

خواندن این کتاب به علاقه‌مندان به کتاب‌های اتوبیوگرافی و زندگینامه؛ خصوصاً طرفداران متیو پری توصیه می‌شود.

در بخشی از کتاب فرندز: دوستان و عاشقان می‌خوانیم

«بهشتی» که درونش بودم، بالاخره تمام شد و من پریدم توی هوندا سی‌آر اکس سیاهم و برگشتم سمت کلاب کالیفرنیا، و با کله‌ی آدمی نوزده‌ساله که پُر بود از رؤیای زندگی با کسی که دوستش دارم و علاقه‌ای وسواس‌گونه به او.

روز بعد ماجرا را برای کریگ برکو تعریف کردم، او هم چند تا نصیحتِ به‌شدت ضروری به من گفت؛ گرچه نصیحت‌هایی بودند که آمادگی شنیدنشان را نداشتم.

گفت: «مراقب باش.» با خودم فکر کردم حتماً داره حسودی می‌کنه، و خودم را برای آن روز کاری آماده کردم؛ با این تفاوت که این بار ولری را دوست‌دختر جدید خودم می‌دانستم.

آن روز سر کار جوری که انتظار داشتم، پیش نرفت. ولری هیچ اشاره‌ای به اتفاقی که افتاده بود، نکرد و همان طور که انتظار می‌رفت، داشت عین روزهای عادی دیگر رفتار می‌کرد. من هم سریع دوزاری‌ام افتاد و نقشی که باید را بازی کردم؛ اما از درون داشتم از هم می‌پاشیدم. چند شب را به گریه و بخش عمده‌ای از روز را به خوابیدن بعد از خماری در تریلر کوچکم گذراندم... تازه نگویم برایتان از ساعت‌ها و ساعت‌ها تماشای بزرگ‌تر شدن نقش کریگ به‌عنوان نقش عشقی مقابل ولری... همه و همه باعث شد نوجوانی بسیار غمگین و سرخورده شوم. سریال بازخورد بسیار بدی داشت و من خدا را شکر کردم از اینکه چهار هفته بعد از آن شبِ سرنوشت‌ساز، سیدنی لغو شد و من دیگر مجبور نبودم ولری را ببینم.

ولری صدالبته هیچ کار اشتباهی نکرده بود؛ اما هر روز دیدنش و وانمود کردن به اینکه با همه‌چیز خوبم، من را زیادی یاد کاری می‌انداخت که مجبور بودم آن موقع‌ها در اتاوای کانادا هر روز با مادرم انجام دهم.

فهرست مطالب کتاب

پیشگفتار
دیباچه
فصل اول: چشم‌انداز
میان‌پرده: نیویورک
فصل دوم: نسل سوخته‌ی بعدی
میان‌پرده: مت‌من
فصل سوم: کوله‌بار عاطفی
میان‌پرده: مُرده
فصل چهارم: انگار قبلاً هم اینجا بودم
میان‌پرده: بزرگ‌نمایی
فصل پنجم: بدون دیوار چهارم
پیش‌پرده: حفره‌ها
فصل ششم: بروس ویلیس
میان‌پرده: قمر در عقرب
فصل هفتم: مزایای دوستان
میان‌پرده: جیب‌ها
فصل هشتم: سیروسلوک
میان‌پرده: اردوگاه تروما
فصل نهم: نفر سوم مزاحم نیست، نفر سوم همه‌چیز را نابود می‌کند
میان‌پرده: خشونت در هالیوود
فصل دهم: آن چیز وحشتناک بزرگ
میان‌پرده: بخش استعمال دخانیات
فصل یازدهم: بتمن
سپاسگزاری
تصاویر