هدف ما افزایش حس شادی و سلامت توی زندگی شماست، البته با صرف کمتر از ۵ دقیقه زمان بهش می رسین.

ما اینکارو براتون با ساده ترین روش ها در قالب یه سری جلسات خیلی خودمونی انجام دادیم، از یه مربی با تجربه و یه روش علمی استفاده کردیم که قبلا جوابشو پس داده .

بذارین یه سوال بپرسم ازتون ...

نظرتون راجع به این که توی جلسات مدیتیشن شرکت کنین و یه خانم/آقا به عنوان لیدر در طول جلسه همراهیتون کنه چیه؟

حالا ما توی آرامشو دقیقا همین کار رو کردیم!

یعنی چی؟

یعنی شما بسته مورد نظرتون رو انتخاب می کنین ، با کلیک روی دکمه اجرا ، یه لیدر که ساعت ها زندگیش رو به مدیتیشن اختصاص داده و لیدر بودن رو بلده باهاتون صحبت میکنه و لحظه لحظه جلسه مدیتیشن به شما می گه چه کاری کنین!

باید بگیم که منبع اصلی محتوا آرامشو خود ما نیستیم ، ما فقط محتوا موجود درون اپلیکیشن "Headspace" رو ترجمه کردیم و در اختیار شما قرار می دیم. ( www.headspace.com )

اگه به مدیتیشن علاقه دارین ولی تا الان به هر دری که زدین فقط با چند تا موسیقی و چند خط نوشته روبرو شدین ، بهتون پیشنهاد می کنم آرامشو رو امتحان کنین!

البته که مشک آن است که خود ببوید! اما حالا شما امتحان کنین ببینیم چجوریاست.