در این آموزش با ارائه مطالب آموزشی کاربردی، مواردی اعم از: کم رنگ کردن خاطرات بد و فراموشی آن ها، برنامه ریزی مجدد ذهن و ساخت عادات جدید، افزایش اعتماد به نفس و بهبود عملکرد روزانه، تکنیک های ارتباط موثر، رهایی از عادات بد مانند: سیگار کشیدن، پرخوری، وسواس و…، درمان انواع فوبیا مانند: ترس از تاریکی، ترس از حیوانات، ترس از ارتفاع، ترس از حضور در جمع، هدف گذاری اصولی، تغییر باورها و شناخت ارزش ها، درک دیگران و شناخت، نوع دیدگاه افراد، کنترل ذهن و افکار خود را آموخته و یاد می گیرید که چگونه در زندگی خود از آن ها استفاده کنید. شما با استفاده از این فرادرس، علاوه بر شناخت مواردی که ذکر شده است، می توانید به راحتی عادت و رفتارهای جدید را در ذهن خود بسازید تا بتوانید هم از آرامش درونی بهتری برخوردار شوید هم بتوانید به موفقیتی که تمایل دارید برسید.