دهکده استارت20

اولین و بهترین ها را در دهکده استارت20 استارت بزنید| مرجع آموزش و معرفی بهترین محصولات و خدمات روز دنیا

کسب درآمد با کوتاه کردن لینک

دانلود رایگان تحقیق درباره ورزش پیلاتس

  • ۳
توضیحات:
تحقیق درباره ورزش پیلاتس، در قالب فایل Word در 51 صفحه.
بخشی از متن فایل:
پیلاتس ﺳﯿﺴﺘﻢ ورزﺷﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ در ﺳﺎل ١٩٢٠ ﺗﻮﺳﻂ ژوزف ﭘﯿﻼﺗﺲ ﭘﺎﯾﻪ ﮔﺬاری ﮔﺮدﯾﺪ اﯾﻦ ورزش در اﺑﺘﺪا ﺗﻮﺳﻂ ژوزف ﭘﯿﻼﺗﺲ ﻋﻠﻢ ﮐﻨﺘﺮل ﺑﺪن ﻧﺎم ﮔﺬاری ﺷﺪه ﺑﻮد ﮐﻪ ﭘﺲ از ﻣﺮگ وی ﺑﺪﻟﯿﻞ اﺣﺘﺮام و ﺣﻔﻆ ﯾﺎد و ﺧﺎطﺮه او ﺗﻮﺳﻂ ﺑﺎزﻣﺎﻧﺪﮔﺎﻧﺶ ﺑﻪ ﻧﺎم ﭘﯿﻼﺗﺲ ﻣﺘﺪاول ﺷﺪ. روش ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ ﭘﯿﻼﺗﺲ ﻣﺘﺸﮑﻞ از ورزشهایی اﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻤﺮﮐﺰ روی ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ اﻧﻌﻄﺎف و ﻗﺪرت در ﺗﻤﺎم اﻧﺪامهای ﺑﺪن دارد ﺑﺪون اﯾﻨﮑﻪ ﻋﻀﻼت را ﺣﺠﯿﻢ ﮐﻨﺪ ﯾﺎ آنها را از ﺑﯿﻦ ﺑﺒﺮد. اﯾﻦ روش ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ از ﺣﺮﮐﺎت ﮐﻨﺘﺮل ﺷﺪه ای ﺗﺸﮑﯿﻞ ﺷﺪه ﮐﻪ ﺑﯿﻦ ﺑﺪن و ﻣﻐﺰ هارﻣﻮﻧﯽ ﻓﯿﺰﯾﮑﯽ اﯾﺠﺎد ﮐﺮده و ﺗﻮاﻧﺎﯾﯽ ﺑﺪن اﻓﺮاد را در هر ﺳﻦ ﺑﺎﻻ ﻣﯽ ﺑﺮد.
معمولاً، انسان‌ در دوران کودکی از نعمت رشد طبیعی و متعارف جسمانی برخوردار است، اما با شروع دوران بلوغ، جسم افت کرده و شانه‌ها خمیده می‌شوند، عضلات شل و آویزان شده و نیروی بدنی به‌شدت کاهش می‌یابد. برای حفظ نیروی بدن ورزش‌های متفاوتی طراحی شده‌اند و پیلاتس یا کنترولوژی نیز یکی از این ورزش‌هااست.

فهرست مطالب:
پیلاتس چیست
زندگینامه ژوزف هوبرتوس پیلاتس (1967-1883)
پیلاتس در ایران
انواع ورزش پیلاتس
لوازم مورد نیاز در ورزش پیلاتس
محل تمرین پیلاتس
لباس پیلاتس
ﭼرا پیلاتس این ﻣﻘدار موفقیت آمیز ﺑوده اﺳت
فواید ورزش پیلاتس
نقش تغذیه در ورزش پیلاتس
رژیم غذایی در پیلاتس
تفاوت ورزش پیلاتس و یوگا
شباهت های تمرین های پیلاتس و یوگا
آیا پیلاتس با ژیمناستیک یکی است؟
پیلاتس و ام اس
پیلاتس برای چه کسانی مفید است
پیلاتس برای چه کسانی توصیه نمی شود
آیا ممکن است هنگام پیلاتس به خود صدمه بزنید
ورزش پیلاتس در هر مکان و زمان
چرا تکرار در ورزش پیلاتس کم است
اصول شیوه پیلاتس
انجام پیلاتس
مدت تمرینات پیلاتس
مسابقات پیلاتس
مربیگری در پیلاتس
محتوای فایل دانلودی

فایل Word

کلمات کلیدی
پیلاتستاریخچه پیلاتسمقاله پیلاتسرژیم غذایی در پیلاتستفاوت ورزش پیلاتس و یوگاشباهتهای پیلاتس و یوگاپیلاتس و ژیمناستیکپیلاتس و ام اسپیلاتس برای چه کسانی مفید استپیلاتس برای چه کسانی توصیه نمی شود
فایل های دیگر این دسته
  • پاورپوینت کاربردهای روان شناسی در ورزش
    پاورپوینت کاربردهای روان شناسی در ورزش9,000 تومان
  • خلاصه فصل هفتم از کتاب نظارت و ارزشیابی در ورزش : الگوی ارزشیابی CIPP
    خلاصه فصل هفتم از کتاب نظارت و ارزشیابی در ورزش : الگوی ارزشیابی CIPP8,900 تومان
  • پاورپوینت دوپینگ ژنتیکی و ملاحظات اخلاقی
    پاورپوینت دوپینگ ژنتیکی و ملاحظات اخلاقی15,000 تومان
  • پاورپونت فیزیولوژی دستگاه گوارش
    پاورپونت فیزیولوژی دستگاه گوارش12,000 تومان
  • پاورپوینت آناتومی عضلات بدن
    پاورپوینت آناتومی عضلات بدن12,000 تومان
  • پاورپوینت َآشنایی با پاورلیفتینگ
    پاورپوینت َآشنایی با پاورلیفتینگ2,000 تومان
  • پاورپوینت اهمیت ورزش کردن
    پاورپوینت اهمیت ورزش کردن10,000 تومان
  • پاورپوینت معرفی دستگاه های بدنسازی
    پاورپوینت معرفی دستگاه های بدنسازی15,000 توم

دانلود رایگان فایل اصلی 

دانلود رایگان

دانلود فوری فایل دانلودی 

دانلود رایگان فایل با لینک مستقیم

nhkg,n

برای دانلود باید در ادامه مطلب روی دانلود مستقیم کلیک کنید.

دانلود با لینک مستقیم می باشد ، اگه نمی توانید دانلود کنید راهنمای دانلود را مشاهده کنید.

توجه: "همین الان می تونید هرگونه مشکل رو به ما در بخش نظرات مطرح نمایید."

دانلود رایگان 

فایل اصلی با لینک مستقیم در  ادامه مطلب دانلود کنید.

دانلود رایگان فایل دانلودی

دانلود فایل اصلی این پست بصورت رایگان

دانلود کاملا رایگان این فایل رو می تونید در ادامه مطلب دانلود کنید .

در صورت هر گونه مشکل در بخش نظرات مطرح کنید.

دانلود pdf رایگان از این فایل

بهترین سایت دانلود فایل رایگان

دانلود رایگان فایل

دانلود فایل آموزشی 

مرجع دانلود فایل رایگان

دانلود رایگان

کوتاه کننده لینک | کسب درآمد اینترنتی واقعی | دهکده استارت



 






اشتراک گذاري مطلب:
اشتراک گداري در فيس بوک| اشتراک گداري در گوگل پلاس| اشتراک گداري در توييتر| اشتراک گداري در کلوب| اشتراک گداري در فيسنما| اشتراک گداري در ستمبلپون|اشتراک گداري در ديگ| اشتراک گداري در تلگرام|

گزارش مسئوليت پست نوشته شده بر عهده‌ي نويسنده مي‌باشد، لطفا در صورتي که اين پست را ناقض قوانين مي‌دانيد به ما گزارش دهيد.

نظرات: (۰) هيچ نظري هنوز ثبت نشده است
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.