دهکده استارت20

اولین و بهترین ها را در دهکده استارت20 استارت بزنید| مرجع آموزش و معرفی بهترین محصولات و خدمات روز دنیا

کسب درآمد با کوتاه کردن لینک

دانلود رایگان پاورپوینت تمرینات کششی و PNF

  • ۴

توضیحات:
پاورپوینت تمرینات کششی و PNF، در قالب ppt و در 15 اسلاید، قابل ویرایش.

بخشی از متن پاورپوینت:
زمان انجام تمرینات کششی:
1- قبل از تمرین اصلی در مرحله گرم کردن برای افزایش جریان خون در ماهیچه،هماهنگی عصب ، عضله و تحریک گیرنده های عمقی در عضلات و مفصل

2- هنگام تمرین اصلی برای افزایش هماهنگی عصب و عضله
و برای پیش گیری از آسیب مزمن

3- بعد از تمرین اصلی یعنی در مرحله سردکردن برای بازگشت سریعتربه حالت اولیه ، دفع اسید لاکتیک و باز توزیع جریان خون
و . . .

فهرست مطالب:
اصول اساسی تمرینات کششی
زمان انجام تمرینات کششی
تمرینات کششی
تمرینات پی-ان- اف
تمرینات پی-ان- اف تکنیک اول
تمرینات پی-ان- اف تکنیک دوم
و . . .
راهنمای استفاده

فایل را با با نرم افزار Winrar از حالت فشرده خارج نمایید. برای دانلود رایگان نرم افزار winrar اینجا کلیک کنید.

محتوای فایل دانلودی

در قالب ppt و در 15 اسلاید، قابل ویرایش.

کلمات کلیدی
مقاله تمرینات pnfفیلم تمرینات pnfآموزش حرکات کششی ایستاتمرینات pnf مخفف چیستحرکات کششی پویا با تصویرحرکات کششی مقاومتیکشش ایزومتریک چیستمطالبی درباره ی pnf
فایل های دیگر این دسته
  • پاورپوینت کاربردهای روان شناسی در ورزش
    پاورپوینت کاربردهای روان شناسی در ورزش9,000 تومان
  • خلاصه فصل هفتم از کتاب نظارت و ارزشیابی در ورزش : الگوی ارزشیابی CIPP
    خلاصه فصل هفتم از کتاب نظارت و ارزشیابی در ورزش : الگوی ارزشیابی CIPP8,900 تومان
  • پاورپوینت دوپینگ ژنتیکی و ملاحظات اخلاقی
    پاورپوینت دوپینگ ژنتیکی و ملاحظات اخلاقی15,000 تومان
  • پاورپونت فیزیولوژی دستگاه گوارش
    پاورپونت فیزیولوژی دستگاه گوارش12,000 تومان
  • پاورپوینت آناتومی عضلات بدن
    پاورپوینت آناتومی عضلات بدن12,000 تومان
  • پاورپوینت َآشنایی با پاورلیفتینگ
    پاورپوینت َآشنایی با پاورلیفتینگ2,000 تومان
  • پاورپوینت اهمیت ورزش کردن
    پاورپوینت اهمیت ورزش کردن10,000 تومان
  • پاورپوینت معرفی دستگاه های بدنسازی
    پاورپوینت معرفی دستگاه های بدنسازی15,000 تومان
  • تحقیق شنا و فواید آن
    تحقیق شنا و فواید آن4,500 تومان
  • پاورپوینت تمرینات بدنسازی فوتبال
    پاورپوینت تمرینات بدنسازی فوتبال11,000 تومان
پاورپوینت تمرینات کششی و PNF
13,000 تومانخرید
  • کد فایل31258
  • دسته بندیتربیت بدنی
  • نوع فایلپاورپوینت
  • تعداد مشاهده3445
  • فرمت فایل دانلودی.zip
  • فرمت فایل اصلیppt
  • تعداد صفحات15
  • حجم فایل442KB
  • امتیاز کاربران
    0  0 
مشکلی در فایل وجود دارد؟ گزارش دهید
فروشندهکد کاربری 9223
فروشگاهdaneshjo
سایر فایل های فروشنده:
  • تحقیق سبک های مدیریتی
    تحقیق سبک های مدیریتی
  • تحقیق تاثیر جهانی شدن بر شدت انرژی در ایران
    تحقیق تاثیر جهانی شدن بر شدت انرژی در ایران
  • تحقیق تعیین نیازهای آموزشی - ترویجی و کیوی فروت
    تحقیق تعیین نیازهای آموزشی - ترویجی و کیوی فروت
  • تحقیق تعاریف و مفاهیم رویکردهای بازاریابی ، رضایت مشتری و اعتماد
    تحقیق تعاریف و مفاهیم رویکردهای بازاریابی ، رضایت مشتری و اعتماد
  • تحقیق خودپنداره تحصیلی
    تحقیق خودپنداره تحصیلی
  • تحقیق روان درمانی حمایتی گروهی
    تحقیق روان درمانی حمایتی گروهی
  • تحقیق سازمان یادگیرنده و یادگیری سازمانی
    تحقیق سازمان یادگیرنده و یادگیری سازمانی
  • تحقیق سبک های شناختی
    تحقیق سبک های شناختی
  • تحقیق سرمایه های فکری
    تحقیق سرمایه های فکری
  • تحقیق عملکرد سازمانی و فرهنگ سازمانی
    تحقیق عملکرد سازمانی و فرهنگ سازمانی
نمایش بیشتر

  • 17,971 فایل
  •  
  • 64,642 فروش موفق
  •  
  • 3,473 کاربر ثبت نام شده
  •  
  • 740 فروشگاه مجزا
  •  
  • 124,121 بازدید امروز
دسترسی سریع
  • اخبار و اطلاعیه ها
  • تازه های سایت
  • آرشیو فایل ها
  • شرایط و قوانین
  • سفارش فایل

دانلود رایگان فایل اصلی 

دانلود رایگان

دانلود فوری فایل دانلودی 

دانلود رایگان فایل با لینک مستقیم

nhkg,n

برای دانلود باید در ادامه مطلب روی دانلود مستقیم کلیک کنید.

دانلود با لینک مستقیم می باشد ، اگه نمی توانید دانلود کنید راهنمای دانلود را مشاهده کنید.

توجه: "همین الان می تونید هرگونه مشکل رو به ما در بخش نظرات مطرح نمایید."

دانلود رایگان 

فایل اصلی با لینک مستقیم در  ادامه مطلب دانلود کنید.

دانلود رایگان فایل دانلودی

دانلود فایل اصلی این پست بصورت رایگان

دانلود کاملا رایگان این فایل رو می تونید در ادامه مطلب دانلود کنید .

در صورت هر گونه مشکل در بخش نظرات مطرح کنید.

دانلود pdf رایگان از این فایل

بهترین سایت دانلود فایل رایگان

دانلود رایگان فایل

دانلود فایل آموزشی 

مرجع دانلود فایل رایگان

دانلود رایگان

کوتاه کننده لینک | کسب درآمد اینترنتی واقعی | دهکده استارت



 






اشتراک گذاري مطلب:
اشتراک گداري در فيس بوک| اشتراک گداري در گوگل پلاس| اشتراک گداري در توييتر| اشتراک گداري در کلوب| اشتراک گداري در فيسنما| اشتراک گداري در ستمبلپون|اشتراک گداري در ديگ| اشتراک گداري در تلگرام|

گزارش مسئوليت پست نوشته شده بر عهده‌ي نويسنده مي‌باشد، لطفا در صورتي که اين پست را ناقض قوانين مي‌دانيد به ما گزارش دهيد.

نظرات: (۰) هيچ نظري هنوز ثبت نشده است
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.