دانلود رایگان پاورپوینت نکاتی در مورد صعود به کوه

کسب و کار اینترنتی
پنجشنبه, ۲۷ شهریور ۱۳۹۹، ۰۴:۱۸ ب.ظ
۳۲۰

توضیحات:
پاورپوینت با موضوع نکاتی در مورد صعود به کوه، در قالب ppt و در 31 اسلاید، قابل ویرایش.

بخشی از متن پاورپوینت:
استرس: انجمن پزشکی کوهستان ایران: محققان بین استرس مضر و زیان آور و استرس مثبت و سودمند تفاوت قایل شده اند. منظور از استرس مثبت آن استرسی است که موجب فعال شدگی روانشناختی و فیزیولوژیک می شود و فرد را برای مقابله با شرایط پیرامون خود آماده تر می کند.
حوزه اضطراب و استرس مسابقه ای در نوشته های روانشناسی ورزشی توجه شایانی دریافت کرده است و اغلب بعنوان یکی از حساس ترین موضوعات رشته های درسی در حوزه ورزش از آن یاد شده است. این توجه نظر بی شک با ماهیت استرس زای ورزش قهرمانی همراه شده است.
در بررسی مفهوم مدیریت استرس تعاریف زیر ارائه شده است.
استرس مسابقه ای: تعامل مداوم بین یک فرد و نیازهای محیطی که اصولاً و مستقیماً با عملکرد مسابقه ای همراه شده است.
عوامل استرس زای مسابقه ای: نیازهای محیطی (محرک) که اصولاً و مستقیماً با عملکرد مسابقه ای همراه شده است.
فشار مسابقه ای: پاسخ های منفی روانشناختی، جسمانی و رفتاری یک فرد به عوامل استرس زای مسابقه ای.
انجمن پزشکی کوهستان ایران: فعالیت بدنی یکی از عوامل مربوط به شیوه زندگی است که کیفیت خواب را تعیین می کند و سیستم ایمنی بدن را تحریک می نماید. طی بررسی های انجام گرفته تاثیر حرکات استقامتی با شدت بالاو تمرینات قدرتی ای که به هنگام صبح انجام می شود برروی کیفیت خواب شبانه نشان داده شده است.
طی این تحقیق 15 ورزشکار هنگام انجام ورزش های استقامتی و قدرتی و در زمان استراحت مورد ارزیابی قرار گرفتند، از یک هفته قبل از شروع آزمایش، حداکثر میزان جذب اکسیژن و حداکثر قدرت اندام فوقانی آن ها مورد بررسی قرار گرفت و طی هرجلسه آزمون نظارت مداوم براستراحت و فعالیت شان انجام پذیرفت.
نتایج این تحقیقات نشان داد که یک اصل مهم در استحکام یا پایداری تمرینات تحت تاثیر پارامترهای وابسته به نحوه خوابیدن است.همچنین این مطالعه نشان می دهد که فعالیت های بدنی صبحگاهی بر استراحت شبانه تاثیر دارند: به خواب رفتن را آسانتر می کنند، زمان واقعی خواب را افزایش می دهند و کیفیت کلی خواب را بهبود می بخشد.
و . . .

فهرست مطالب:
استرس
تعاریف وپیش شرط ھا
وظایف سرپرست
وظایف اعضاء
مکان های نسبتا امن و ناامن
سرمازدگی
درمان
علایم سطحی
علایم بر انگیختگی روحی
و . .

محتوای فایل دانلودی

در قالب ppt و در 31 اسلاید، قابل ویرایش.

کلمات کلیدی

آموزش کوهنوردیpdfنکات مهم کوهنوردیمطالب علمی کوهنوردیمطالب جالب کوهنوردیجملات زیبا در مورد کوهنوردی

فایل های دیگر این دسته

پاورپوینت کاربردهای روان شناسی در ورزش9,000 تومان
خلاصه فصل هفتم از کتاب نظارت و ارزشیابی در ورزش : الگوی ارزشیابی CIPP8,900 تومان
پاورپوینت دوپینگ ژنتیکی و ملاحظات اخلاقی15,000 تومان
پاورپونت فیزیولوژی دستگاه گوارش12,000 تومان
پاورپوینت آناتومی عضلات بدن12,000 تومان
پاورپوینت َآشنایی با پاورلیفتینگ2,000 تومان
پاورپوینت اهمیت ورزش کردن10,000 تومان
پاورپوینت معرفی دستگاه های بدنسازی15,000 تومان
تحقیق شنا و فواید آن4,500 تومان
پاورپوینت تمرینات بدنسازی فوتبال11,000 تومان