هیجان یک حالت احساسی که از فعل و انفعالات یکباره پدید می‌آید و از دو عامل فیزیولوژی و روانی ناشی می‌شود.

اصطلاح Emotion از ریشه Emovere به معنی حرکت، تحریک، حالت تنش یا تهییج گرفته شده است و حالات ذهنی مختلفی از قبیل عشق، ترس، نفرت، وحشت و غیره را در بر می‌گیرد، در واقع هر یک از هیجانات آدمی، نوعی تمایل و انگیزه آنی برای عمل هستند، طرحی ضروری برای اداره زندگی که تکامل در درون ما جایگزین کرده است.

«کتاب هیجان‌خواهی در نوجوانان» نوشته فرزانه شجری، پدیده هیجان و تمایل به هیجان در نوجوانان و نظریات مربوط به آن را بررسی کرده است. مفهوم هیجان، نظریه‌های هیجان، نظریه روانکاوی، شدت هیجان، هیجان و برانگیختگی دستگاه عصبی خودمختار، نظریهٔ فرایند متضاد Oppanent Processes،ارتباط میان مراحل فیزیولوژی هیجان و طبقه بندی هیجان‌ها برخی از موضوعات این کتاب‌اند.